Omega 3, controla y disminuye enfermedades cardiovasculares

Los ácidos grasos Omega 3 son esenciales para el cuerpo humano porque éste no los produce en cantidades suficientes y por lo tanto, deben ser ingeridos. Numerosos estudios han demostrado que su consumo regular y en cantidades determinadas, disminuye la incidencia de enfermedades cardiovasculares (ECV).


Las enfermedades de origen cardiovascular son la primera causa de muerte no sólo en  Venezuela, sino en la mayoría de los países. Para el año 2004, la Organización Mundial de la Salud señaló que la cantidad de defunción por las ECV fue de aproximadamente 17.3 millones de personas, lo cual representa un 30 % de todas las muertes registradas en el orbe.

Lo más alarmante es que se prevé que estas cifras continuarán en ascenso particularmente en los países en vías de desarrollo. La OMS señaló que para el año 2020 morirán cerca de 24 millones de personas por enfermedades cardiovasculares, principalmente por cardiopatía coronaria y accidentes cerebro-vasculares.

Cuando no se toman medidas rápidas y eficaces para prevenir este tipo de padecimientos, se generan alteraciones de diversa índole, como la hipertensión, diabetes y el aumento de colesterol y triglicéridos, factores de riesgo que por sí solos promueven y aceleran la aterosclerosis la cual conduce a la trombosis y a eventos que pueden ser fatales.

El estudio denominado CARMELA, realizado en diversas ciudades de Latinoamérica, entre ella Barquisimeto por Venezuela, mostró en sus resultados que un importante porcentaje de personas tenían más de un factor de riesgo relacionado a las enfermedades cardiovasculares; así mismo se detectó en más del 80 % de la población alteración de los lípidos (colesterol y triglicéridos). Elementos que conforman un cuadro de alta incidencia de aterosclerosis que puede conducir al infarto de miocardio o a eventos cerebrales, obligando a mejorar la detección y el tratamiento, para prolongar la vida del paciente en general.

Tratamiento preventivo
Existen numerosos y efectivos tratamientos para disminuir la tasa de mortalidad cardiovascular; uno de ellos es la ingesta de ácidos grasos omega 3 cuando es insuficiente  la alimentación para alcanzar los requerimientos diarios. Recientemente en Venezuela ha iniciado el uso de omega 3 grado farmacéutico, con un contenido de 90% de concentración y que además es libre de contaminantes.

Es importante destacar, que los Omega 3, disminuyen los triglicéridos en sangre y benefician a los pacientes que han sufrido un cuadro de infarto del miocardio como prevención secundaria.

La indicación de Omega 3 debe ser realizada por el profesional de la salud, quien luego de valorar al paciente tomará la decisión del tratamiento a seguir. Así mismo, se recomienda para lograr tener una mejora en la calidad de vida, cambiar los hábitos alimenticios, bajando el consumo de grasas saturadas, especialmente las de origen animal; incrementando la ingesta de vegetales, frutas y pescado, así como controlar su peso y la presión arterial, además de abandonar el cigarrillo. Empleando estas medidas preventivas, junto al consumo de Omega 3, se disminuirá la tasa de mortalidad por enfermedades cardio-cerebro vasculares.

Fuentes:
Dr. Walter Sosa – Médico Cardiólogo
Monografía- Laboratorios Leti – OMS