Ponerle banda sonora a tu vida podría marcar la diferencia entre la salud y la enfermedad, pues las melodías tendrían un efectivo regulador y reconstructivo en los sistemas regenerativos del cuerpo.
El director artístico y musical de la Orquesta Filarmónica Metropolitana de Anzoátegui (OFMA) , Oswaldo Pajares asegura que «la música tiene el poder de sanar el cuerpo y el alma, pues nuestro cuerpo se sincroniza con las melodías y libera serotonina, la dopamina, las endorfinas y la oxitocina, conocidas como las hormonas de la felicidad».
Esto iría más allá, pues el cardiólogo hemodinamista, Pedro Lovaglio, especialista en la salud cardiovascular de la Unidad Cardiólogica Sagrada Familia dice que «las melodías regulan el ritmo cardíaco, bajan la presión arterial y evitan el riesgo de arteriosclerosis pero no solamente la parte cardiovascular, sino que ayuda en los procesos de pérdida de peso, en los ciclos de sueño, entre otros».
Tanto Lovaglio como Pajares coinciden en que la música también sirve para superar procesos depresivos, estrés, contribuye a la interacción social y a la activación del sistema inmunológico.
Para Lovaglio «debemos ponerle banda sonora a nuestra vida, nuestro cuerpo lo agradecerá enormemente retribuyendonos con un mejor estado de salud»
Por esto la OFMA, junto a aliados como la Unidad Cardiólogica Sagrada Familia de la Policlínica San José, entre otros contribuyen con un plan de conciertos íntimos y masivos, para acercar a la población a la cultura musical.
Datos
Estos son algunos datos que te podrían sorprender sobre la música y los efectos en el cuerpo.
- El género musical para liberar hormonas de la felicidad es de libre elección y depende del gusto de cada persona.
- La música puede ayudar a crear un estado de ánimo positivo, a recordar momentos felices y a aumentar la autoestima.
- La música puede ayudar a aliviar el dolor y las molestias, tanto antes, durante y después de una cirugía.
- El ritmo y las melodías de la música ayudan al cerebro a formar patrones que mejoran la memoria.
- Las lecciones de música estructurada pueden mejorar la memoria a corto plazo, el razonamiento basado en el lenguaje, la planificación y la inhibición.
- La música puede ser útil en la rehabilitación de personas que han sufrido un ataque cerebral.
